一舞成名脚谱:

2019-05-22 04:41 来源:百度知道

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  东方汇最后,演出在大合唱《相亲相爱一家人》中圆满落下帷幕。消防宣传人员用通俗易懂的语言给小朋友们讲解了火灾的危险性,告诉小朋友们要怎么预防火灾、怎么逃生、怎么保护自己、着火了应该怎么报警以及灭火器的使用方法。

随后,支队防火处宣传科科长唐明建、防火监督参谋樊超分别从监督检查内容及法律文书填写、消防行政案件办理及常见问题、消防宣传教育、火灾调查等内容进行了详细讲解,并就派出所消防监督执法工作中常见的问题与参会人员进行了交流讨论。南宋临安高度发达的“市民化”社会是杭州文化发展的最重要特点。

  城市河道污染的主要来源包括河道水面与上游的污染物、径流污染、生产生活用水污染等,要想使这些污染被控制,可以修建排水管网和污水处理厂,从而使河道污染得到有效控制。在清脆的鞭炮声和官兵们热烈的祝福声中,石嘴山支队退伍老兵们踏上了回家旅程。

  不甘示弱的消防官兵也拿出自己的绝活,为大家表演了一段精彩的说唱《红门喊麦》,心连心艺术团江怀山团长的一曲《东南西北兵》将联欢推向了高潮,不时博得消防官兵的阵阵掌声。不放弃、不抛弃,只因初心未改储能说到这些时,想起了当初他当新兵的时候。

一是使临安成为一座巍峨壮丽的世界级的“华贵之城”。

  遇到火灾不可乘坐电梯或自动扶梯,要向安全出口方向逃生。

  (顾佳蓓)(责编:邹宇轩(实习生)、张雨)(朱昌强)(责编:刘天宇(实习生)、张雨)

  图为专职消防队正在进行消防业务技能训练  10月29日,新疆阿克苏地区沙雅县托依堡勒迪镇专职消防队正式挂牌成立并投入执勤。

  如果说农村教育和城市教育有什么区别的话,就是城市教育问题更集中在能不能做到“优质教育的公平”,目前已演变成了一个社会问题,成为城市教育问题的主要矛盾。5.截稿时间2018年6月30日为《西湖学论丛》(第十辑)的截稿日期。

  随后,消防员叔叔耐心地为“萌娃们详细讲解了如何预防火灾、发生火灾时怎样自救和报警求救等消防知识。

  东方汇从思想上教育广大官兵将勤俭节约落实到自觉行动中,牢固树立勤俭节约的思想,人人以勤俭节约为荣,以铺张浪费为耻,从我做起,做到“三个一”,即:节约一度电,做到随手关灯,人走电器关;节约一滴水,水笼头用后及时关闭;节约一张纸,复印纸、公文纸统一保管,按需领用,提倡双面打印或复印,节约使用,确保了厉行节约活动的有效开展。

  今年的119宣传活动启动仪式暨“关注消防,平安你我”主场活动,顺义消防支队设置了消防灭火演练、烟雾逃生帐篷、VR+沉浸式灭火体验、灭火器灭火演示、高层背包缓降器演练、油锅火灾扑救演示、电动车灭火演示、泡沫板房灭火演示、消防车展示、器材装备展示、消防宣传车体验、消防宣传知识展板、消防员服装试穿体验和集齐“消防平安章”领取奖品等多个展示区域和群众体验互动科目。为确保演练活动取得更好成效,演练结束后,还位社区居民发放了消防知识宣传单,以切实提高居民在危险中迅速逃生、自救、互救的能力。

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你真的会喝茶吗?饮春茶有讲究
发布时间:2019-05-22 09:17:47 星期三   新华网

俗话说,喝茶要喝新,喝酒要喝陈。清明节前后,新茶上市,因此,新茶售价每斤从几百元到几万元不等。如果您纯粹是为了养生,那么,无需购买特别贵的茶。就多酚类物质的总量来说,每种茶都差不多。不过,根据各种茶叶加工工艺不同,营养成分也会不同。如果为了解渴就更没有必要买太贵的茶了。

老年人喝新茶不宜过量

新茶口感清香、颜色碧绿。新茶营养成分或风味物质肯定多于陈茶,特别是绿茶中的维生素C等还原性物质。春茶至少在前5个月时间内不会使用农药。喝新茶应因人而异。新茶中的还原性物质的分子量较小、较活泼,对消化器官影响较大。空腹的、体弱的、年龄偏大的人一般不宜喝(或多喝)新茶。此外,老年人脾胃功能相对减弱,容易引起消化不良、脘腹胀痛等不适,加上喝茶后容易兴奋,影响晚上的睡眠质量,因此,老年人不适合过量饮新茶。

饮茶需因人而异

李时珍在《本草纲目》中记载:“茶,气味苦、甘、微寒、无毒。”茶叶具有上清头目,下消食气的功用,具有清肝火、通便利尿等功效,但茶与茶之间也有区别。

通常情况下,茶叶具有较好的保健作用,但喝茶应该定量且应长期喝,才能显现效果。由于有些人喝新茶或浓茶肠胃会受不了,甚至会有伤害,因此,有人就会选择喝陈茶(相对比较温和,不伤肠胃)。陈茶中的呈味物质(如茶多酚、氨基酸、咖啡碱、维生素等)经过一定的时间、温度及相关环境因素影响,各种呈味物质自身或相互间会发生一些缩合反应、氧化反应等,小分子物质会逐渐变成一些大分子物质,对人体器官的作用会变弱(俗称比较温和)。

家中来客人时喝杯茶能增强情谊,疲劳时喝杯茶能缓解疲乏,繁忙时喝杯茶能益思去躁,口干时喝杯茶能润喉解渴,心烦时喝杯茶能静心养神,食滞时喝杯茶能消食解腻。我们选择习惯性吸烟志愿者分别饮绿茶、红茶、混合茶和茶多酚片,结果表明,饮茶对吸烟引起的氧化损伤和DNA损伤有明显的保护作用。本次研究的结果为茶对人体化学性致癌的保护作用提供了有意义的依据。此外,茶还有防癌作用,在国内外的实验研究中已得到充分证明。

喝茶有讲究

新鲜绿茶并不适合所有人,而花茶较绿茶相比,适宜的人群更为广泛。春季比较适宜饮用花茶。但即便饮用最为常见的花茶,也有注意事项。以大家常喝的菊花枸杞茶为例,中医认为,菊花性凉,有散风清热、平肝明目之效,可用于治疗头痛眩晕、眼睛肿痛。枸杞能够补肾、润肺、生津、益气。而菊花、枸杞搭配饮用,有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效。但胃寒者不适合饮用此茶。

两餐之间饮茶最佳

鉴别茶叶的好坏主要看以下两点:1.干茶看外形的老嫩、条索、色泽和净度。2.茶汤则看汤色、香气、滋味和叶底。冲泡时间主要以茶汤浓度适合饮用者的口味为佳。饮用最佳时间为两餐之间,而且不宜常喝较浓的绿茶。茶叶应现泡现喝,茶汤不宜放置太久。

干茶 每杯放3g左右,用60~80℃的水冲泡,加盖4~5分钟后即可饮用。据测定,一般茶叶泡第一次时可溶性物质浸出50%~55%,泡第二次能浸出2%,泡第三次能浸出10%,泡第四次则所剩无几了。因此,茶叶通常以泡冲三次为宜。

红茶碎 如饮用颗粒细小,揉捻充分的红碎茶,用沸水冲泡3~5分钟,其有效成分大部分浸出,应尽快饮用。饮用速溶茶也是采用一次冲泡。

铁观音 饮铁观音用茶量较多,第一泡1分钟就要将茶汤倒出,从第二次开始要逐渐延长冲泡时间,这样茶汤浓度才能比较均匀,通常泡冲七次营养物质就所剩无几了。

来源:新华网    作者:    编辑:邹卓琪
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